fitness

Health 22 oktober 2025 10:00

Wat moet je eten na een gymsessie? Dit vlees zorgt voor de meeste spiergroei

Health 18 augustus 2025 10:08

De 10 beste oefeningen om je buikspieren te trainen

Sports 12 augustus 2025 09:37

Val je echt meer af met sporten in de hitte? Dit zijn de feiten

Sports 7 augustus 2025 13:40

Olympisch kampioen Irene Schouten opent haar eigen pilates studio

Health 31 juli 2025 10:34

Macro-vasten: de hack voor droog trainen zonder honger

Health 22 juli 2025 19:02

Hoeveel eiwit kan je lichaam echt opnemen? Een expert legt uit

Health 21 juli 2025 13:46

Hoe je van ChatGPT je eigen personal trainer maakt

Health 12 juli 2025 18:15

Zo word je HYROX-fit zonder sportschool

Health 5 juli 2025 18:56

Te "druk" om te sporten? Dankzij deze tips heb jij altijd tijd vrij

Sports 23 juni 2025 10:53

Sporten op een lege maag: wel of geen goed idee?

Sports 16 mei 2025 18:55

Wetenschap toont aan: er bestaat zoiets als een 'sportallergie'

Health 14 april 2025 18:57

Sporten met een kater: verstandig of niet?