Met de juiste steun van professionals sta je sterker in je schoenen. Organisaties zoals Connection SGGZ bieden specialistische begeleiding die zich richt op herstel en blijvende verandering.

Erkenning van het probleem: de eerste stap naar herstel

Verslaving kent veel gezichten: van alcohol en verboden middelen tot gokken of gamen. Vaak begint het onschuldig, maar langzaam neemt het je leven over. Het is moeilijk om dat onder ogen te zien, maar pas als je eerlijk toegeeft dat er een probleem is, kun je echt aan herstel werken. Veel mensen blijven te lang hangen in het idee dat het “wel meevalt” of dat niemand iets doorheeft. Gewoon eerlijk zijn tegen jezelf is daarom de allereerste stap.

Professionals begrijpen hoe lastig dit punt is. Zij luisteren zonder oordeel en bieden je de ruimte om je verhaal te doen. Alleen dat al kan een enorme opluchting zijn. Door je probleem te benoemen, wordt de weg naar een oplossing een stuk concreter. En hoe opener je bent naar je omgeving, hoe meer steun je kunt krijgen – steun die essentieel is voor langdurig herstel.

De rol van professionals bij het overwinnen van verslaving

Zelf proberen te stoppen met een verslaving is dapper, maar vaak bijna niet haalbaar zonder begeleiding. Het gaat namelijk niet alleen om het afkicken van een middel of gedrag. Psychologen, artsen en therapeuten kijken samen met jou naar de oorzaken die erachter zitten. Denk aan stress, trauma’s of psychische klachten waar je je misschien niet eens bewust van was.

▼ scroll verder ▼

Door die oorzaken aan te pakken, vergroot je de kans op blijvend herstel. Bij gespecialiseerde behandelcentra wordt een plan op maat gemaakt dat past bij jouw situatie. Soms is een ambulante behandeling genoeg, soms is een opname beter. Het doel is niet alleen stoppen, maar vooral leren omgaan met terugval en sterker terugkomen. Familie of vrienden worden vaak ook betrokken bij dit proces. Wil je meer lezen over hoe anderen hiermee omgaan? Check dan ook het artikel over leven na afkicken voor persoonlijke verhalen en praktische tips.

Altijd extra ondersteuning bij terugval

Een groot voordeel van professionele hulp is dat je nooit helemaal wordt losgelaten. Ook nadat je traject is afgerond, blijft er ondersteuning beschikbaar. Krijg je na jaren plots weer het gevoel dat je terugvalt? Dan kun je opnieuw aankloppen.

Bij afsluiting van een behandeling krijg je meestal een lijst met telefoonnummers en websites waar je altijd terechtkunt. Vooral in de eerste periode is het belangrijk dat die lijntjes kort zijn. Dat helpt niet alleen om terugval te voorkomen, maar geeft je ook het gevoel dat je er nooit alleen voor staat. Zeker voor mensen met een kleine sociale kring is dit een onmisbare steun om vol te houden en echt te herstellen.

Herstel is een proces: terugval voorkomen en vooruitkijken

Herstellen van een verslaving gaat niet in een paar weken. Het kost tijd, doorzettingsvermogen en aanpassingsvermogen. Na het afkicken volgt vaak een langere periode van nazorg om terugval te voorkomen. Begeleiders helpen je bij het stellen van haalbare doelen, het herkennen van risicosituaties en het opbouwen van zelfvertrouwen.

Een nieuw ritme vinden, andere vriendschappen opbouwen en gezonde gewoontes ontwikkelen zijn cruciaal voor blijvend herstel. Professionals stimuleren je om te ontdekken waar je energie uit haalt en welke situaties risico’s vormen. Zo groeit het vertrouwen dat je herstel niet alleen gaat over stoppen, maar vooral over opnieuw een betekenisvol leven opbouwen – stap voor stap, met de juiste hulp als basis.