Wie aan fitness doet weet hoe zwaar het is om een paar minuten te planken. Veteraan en fitnessinstructeur George E. Hood heeft hoge ogen gegooid met een nieuw wereldrecord. De 60-jarige man wist ruim 8 uur achter elkaar te planken.

wereldrecord planken 60 jarige man

Wereldrecord planken

Het nieuwe wereldrecord zette George Hood door precies 8 uur, 15 minuten en 15 seconden te planken. Het bleef niet bij een record. De beste man zette namelijk ook een record voor de langste plank sessies binnen 24 uur tijd, namelijk 18:10:10 uur – verspreid over 13 sets. In 24 uur tijd wist de fitte baas ruim 7000 kcal te verbranden.

“This event was done for all the right reasons, to raise money for the Urban Warriors program and Indian Boundary YMCA. This was by far the most excruciating and physically demanding set of world records I’ve set so close together. It was a real test of strength and endurance over a 24-hour period unlike anything I’ve experienced before,” zo gaat George verder. “I was supported by a dedicated crew of fitness pros, including many Y members, whose selfless commitment to our cause made my success possible.”

Bron: Guys