Eerst even een disclaimertje: Dit artikel is puur berust op wetenschappelijk onderzoek en is niet bedoelt ter provocatie op basis van geslacht, huidskleur of mate van activiteit. Wat ook wel handig om te weten is, is dat slagaderverkalking wijst op een proces waarbij de wand van uw slagaderen door verkalking (plaque) dikker wordt. Deze verdikking kan leiden tot vernauwing van het bloedvat en problemen geven met de doorbloeding van organen en weefsels.

Blanke sportieve man

Ben je nou bij toeval een extreem sportieve blanke man, dan moet je bij het lezen van de titel vast gedacht hebben: “dat heb ik weer”. En terecht, want op dit nieuws zat je waarschijnlijk niet te wachten. Blanke mannen die vaker dan gemiddeld sporten hebben namelijk meer kans op het krijgen van slagaderverkalking, dan blanke mannen die minder bewegen en alle donkere mannen.

Hoe we dit weten? Mayo Clinic Proceedings publiceerde een onderzoek dat zij hielden onder ruim drieduizend personen, die bij aanvang van het onderzoek 18 tot 30 jaar waren. Maar liefst 25 jaar deden de mensen minstens drie tot achter keer mee om tot dit inzicht te komen.

Het onderzoek

De insteek van het onderzoek was vrij eenvoudig. Er werden drie groepen gemaakt; een groep die minder dan 150 minuten per week sport, een groep die 150 tot 450 minuten per week aan lichaamsbeweging doet en een groep die meer dan 450 minuten intensief beweegt. Toen de onderzoeksperiode van 25 jaar er eenmaal opzat werd de ontwikkeling van slagaderverkalking gemeten – de deelnemers waren logischerwijs 43 tot 55 jaar oud.

Resultaat

Blanke mannen die deelnamen aan 3 keer de aanbevolen PA richtlijnen over 25 jaar hadden hogere kans op het ontwikkelen van coronaire subclinische atherosclerose door middel van leeftijd. Hoewel er niet wordt gesproken over het voedingspatroon zijn de resultaten opmerkelijk. Onderzoekers waren namelijk verbaast over de bevindingen dat de groep die het meest sport 27 procent meer kans heeft om op middelbare leeftijd slagaderverkalking te krijgen, in vergelijking met de groep die 150 minuten of minder per week sport.

De resultaten werden ook op basis van geslacht en ras naast elkaar neer gelegd. De schade voor de blanke man? een verhoogd risico op slagaderverkalking van 86 procent. Bij donkere mannen die veel sporten werd er geen verhoogd risico aangetroffen, bij de groep vrouwen die aan dit onderzoek meededen werd eveneens geen significant verschil aangetroffen.

Overbelast

Op zoek naar een verklaring kwamen onderzoekers uit op de logica dat het verhoogde risico op slagaderverkalking mogelijk ontstaat doordat de aderen door het intensievere sportleventje overbelast raken. Zij benadrukken wel dat de plaque die is aangetroffen ook stabiele plaque kan zijn, die wel bestand is tegen hoge bloeddruk. De aard van de plaque is in dit onderzoek niet nader bekeken.